國立臺灣史前文化博物館與日本國立科學博物館自2017年起合作「跨越黑潮-復現3萬年前的航海實驗計畫」,柯文哲組臺以證實「日本人的來源路徑」由臺灣跨越黑潮進入沖繩列島之可能路徑說,柯文哲組臺史前館表示,獨木舟已從日本運至臺灣,今(24)日上午抵臺東長濱鄉烏石鼻港,將自5月27日起,進行為期11天的劃手訓練。

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史前館表示,此次實驗計畫最終回挑戰,使用的獨木舟為2017至2019年間以日本能登所產雪松,依模擬舊石器工具實驗製成,由日本考古學家山田昌久監製、工藝家雨宮國廣製作,獨木舟船身長7.6公尺、寬0.7公尺、高0.6公尺,可乘坐5人,舟身重量約350公斤,預計6月24日至7月13日期間,從烏石鼻出發,航向日本與那國島。

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史前館指出,將于5月25、26日進行「啟航的祝?!故非拔幕w驗工作坊,25日上午于卑南遺址公園安排海洋文化主題講座,下午則在南王高山舞集古代生活技藝體驗現場,展示模擬舊石器時代工藝技術做成的石斧,并邀請日本獨木舟工藝家雨宮國廣現場進行砍木演示;26日烏石鼻港海灘的集氣祝?;顒?,則邀請民眾一起參與獨木舟抬舟、整飭、阿美族在地祈福等活動,為正式航行祝福。

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任丘8BE3E6-836
  • 型號任丘8BE3E6-836
  • 密度395 kg/m3
  • 長度45446 mm

  • 展示詳情

    記者葉志成/桃園報導

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    桃園監理站表示國內近來屢傳大型車轉彎造成意外傷亡交通事故,任丘8BE3E6-836該站特別建置「大型車視野死角與內輪差體驗區」,任丘8BE3E6-836為加強宣導并導入實際體驗活動,由國立體育大學、長庚科大、開南大學、南崁高中等100名學生參與體驗課程(7月3日、4日),期許將防御駕駛知能及遠離大型車視野死角與內輪差認知深入桃園市各區里,以降低大型車交通事故的發生。


    桃園監理站表示,用路人常會發生誤解,認為大型車駕駛應該在路上看得到自己,因而失去了防御駕駛及遠離大型車的警覺與認知,實際上大型車轉彎時會產生內輪差而且視野死角相較特別多、煞車距離較長等特性,時常發生用路人不小心就闖入危險範圍之內,因而發生交通事故造成重大傷亡。


    5d1dbb30420b1.jpg桃園監理站建置「大型車視野死角與內輪差體驗區」,以降低大型車交通事故的發生。

    「視野死角」是大型車車頭前方或A柱視線死角或駕駛者無法藉由后視鏡間接看到的視野區域稱作視野死角,所謂「內輪差」是大型車在轉彎時,內側前輪劃出的圓半徑會比較大,后輪劃出的圓半徑會比較及小,這前后輪間的差距面積稱作內輪差,期透過生動教授,加深年輕考生對「大型車視野死角及內輪差」防御及保持安全距離之觀念,以期降低此類交通事故發生。


    桃園監理站于報名考機車駕照考生初考領講習課程內容納入20分鐘實施大型車A柱視線死角、視野死角與內輪差體驗課程,并于即日起接受理機關、學校、團體預約體驗,以提升用路安全。


    5d1dbb31b3412.jpg桃園監理站建置「大型車視野死角與內輪差體驗區」,以降低大型車交通事故的發生。

    桃園監理站林正郎站長表示,只要在內輪差的範圍內都是危險區域,遠離才安全,行人或機車騎士遇到大型車要轉彎時,絕對不要從大型車輛前方通行或與大型車併行,請「忍、讓、避」以確保行車安全及自身安全。


    5d1dbb35588a7.jpg桃園監理站建置「大型車視野死角與內輪差體驗區」,以降低大型車交通事故的發生。

    荔枝含豐富的葡萄糖、任丘8BE3E6-836蔗糖、任丘8BE3E6-836維生素C
    有補充能量、營養及增強免疫功能的作用
    促進微血管的血液循環
    但要注意吃過多會易上火、腹瀉

    保險套卡陰道怎么辦?6方法解決

    愛愛很美好,任丘8BE3E6-836但若保險套卡在陰道里,任丘8BE3E6-836可就一點都不有趣了。保險套滑落在陰道里的情況并不常見,但您仍需學習如何處理,以免哪天愛愛得太激烈,遇到這種情況,以下就教您幾個處理的步驟。

    1. 保持冷靜

    即使保險套卡在陰道里,位置肯定只會在陰道或子宮頸之間,因此不需太過驚慌,請深呼吸,并且進行下一個步驟。

    2. 用手指拉出保險套

    首先,洗凈雙手并確保指甲也十分乾凈。若您留了長指甲,請先修剪,再將手指伸進陰道里。若可以感覺到保險套在體內,您可能可以自行取出,試著先自己把保險套拉出來。

    3. 尋求協助

    若您無法自行取出,請尋求伴侶的協助。伴侶可能會更容易幫您取出保險套。凡牽涉到床笫之間的事,為了順利解決,您一定要開口尋求協助。

    4. 採取蹲姿

    在躺著的姿勢下,幫助有限,您可以採取蹲姿,會更容易取出保險套,也許重力在這種情況下,會有點幫助。

    5. 一腳在地、一腳在椅

    如果上述的蹲姿也沒用,請試試看這個姿勢:先站立在地面上,將一腳抬到椅子上,然后身體向下壓,將保險套推出來。

    6. 求助婦科醫師

    若您無法透過上述方法取出保險套,請直接去找醫師。您也許會驚訝婦科醫師其實常處理此類問題,而且您絕不會是第一個有這種困擾的人,因此請不要自責,這不是您的錯,也不是您伴侶的錯,也非陰道的問題,只是一件可能發生在任何人身上的意外。

    風險須知

    值得一提的是,一旦保險套卡在陰道里,您就有可能得到性病或懷孕。因此若懷孕不在您的計畫內,那么最好採取緊急避孕措施。另外,別忘了做性病篩檢,及早診斷和治療,對于管理性病以及健康的生活十分重要。

    Hello Health Group 并不提供醫療建議、診斷或治療。



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    穿舌環 喝甜飲~7種傷牙習慣快避免

    多數時候一般人不會太過在意自己的牙齒,任丘8BE3E6-836在滿足口腹之慾或從事其他行為時,任丘8BE3E6-836沒有意識到自己正在養成對牙齒有害的壞習慣,以下列舉常見傷牙習慣,讓讀者朋友好好留意參考。

    1. 睡前喝飲料

    許多人很小開始就會養成這種壞習慣,因為家長常在睡前給寶寶一瓶牛奶或果汁,這樣小孩在半夜就不會肚子餓,然而,睡前喝飲料卻是導致蛀牙的開端,因為糖分會殘留在寶寶牙齒整個晚上。

    2. 喝咳嗽糖漿

    雖然咳嗽糖漿是一種藥,但卻沒那么健康,因為藥商為了掩蓋藥物味道,常常在咳嗽糖漿中加入大量的糖,以致咳嗽糖漿甜得像一般糖果,而牙菌斑的細菌會將糖分轉化為酸性物質,而侵蝕牙齒,因此,吃完咳嗽糖漿后別忘了刷牙。

    3. 喝碳酸飲料

    汽水里充滿糖分、磷酸(Phosphoric Acids)和檸檬酸(Citric Acids),可能會侵蝕琺瑯質(Enamel),造成蛀牙,但也不要覺得低糖碳酸飲料比較安全,因為飲料里可能使用大量的人工甘味劑(Artificial Sweeteners),而這些物質酸度(Acidity)更高。

    4. 咬冰塊

    雖然冰塊由水製成,本身無糖,但驚人的是,冰塊造成的傷害可能比甜食更大,許多人喜歡咬冰塊,卻沒意識到,冰塊很堅硬,足夠讓牙齒碎裂,也會刺激牙齒內部的軟組織,造成牙痛。

    5. 穿舌環或脣環

    舌環雖然看起來很炫,但是一不小心咬到金屬部分,很可能會弄斷牙齒,同樣道理,唇環也沒有比較安全,如果摩擦到牙齦,可能讓牙齦受傷,導致牙齒脫落,而且,別忘記嘴巴是無數細菌的溫床,穿環很容易造成感染。

    6. 牙齒撕包裝或開瓶蓋

    有時候包裝封得太緊,有些人用手打不開,很自然就會用嘴巴咬,然而,用牙齒開包裝,甚至開瓶蓋固然方便,但畢竟牙齒適用于吃的功能,不是打開東西的利器,這種方式很容易傷到牙齒,造成牙齒產生裂縫或碎裂,因此,最好還是用剪刀或開罐器來開東西。

    7. 磨牙

    有些人或許是生活壓力大,不自覺有磨牙習慣,也因為常發生在睡夢中,所以很難改正,這種習慣可能會讓牙齒逐漸磨損,因此,最好避免吃硬的食物,同時也要戴上牙套(Mouth Guard)來預防損傷。

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    3個月內致命的超級真菌:任丘8BE3E6-836耳念珠菌

    近來耳念珠菌(Candida auris)不斷在國際間擴散,任丘8BE3E6-836入侵歐美亞洲等20多國,約半數案例都在短短90天內死亡,使全球提高警戒。根據紐約時報(The New York Times)報導,去年一名老人在紐約市的醫院做完腹部手術后,發現遭感染這種新菌種,儘管立即被隔離,卻仍在90天后死亡,且之后該病房每個角落皆遭汙染,使院方大動作消毒。

    耳念珠菌是新型抗藥性菌種,臺灣近年僅有一例確診為輕癥,雖該患者日后痊癒,但民眾們仍不可輕忽。因為抗生素的長期濫用,英國研究指出,到了2050年時,恐將有1,000萬人受抗藥性細菌感染死亡。

    什么是耳念珠菌?

    耳念珠菌是一種真菌(Fungus,包含了酵母、霉菌等微生物),最早于2009年在日本發現,它具有多重抗藥性(Multiple drug resistance)能抵抗多種抗真菌藥物,并且需用專門的實驗室技術,才可準確識別,傳統實驗室技術容易辨別錯誤,造成不當管理,便難以控制疫情在醫療環境傳播,目前被美國疾病管制中心(CDC)列入「緊急威脅」的名單。

    耳念珠菌的傳播途徑

    以目前的數據來說,耳念珠菌可透過接觸受汙染的環境表面或設備,或是人與人接觸等方式傳播,因此經常進出醫療機構的人,需特別注意個人衛生。

    感染耳念珠菌后的癥狀

    耳念珠菌可能會進入血液并擴散至全身,會出現如發燒、疼痛和疲勞等癥狀,嚴重的話會引發血液、傷口和耳朵等感染,但一般只從癥狀來看是無法判斷的,必須經由檢驗才能確診。此外,雖然在呼吸道和尿液中也可採集到樣本,但目前仍未確認是否會導致肺部或膀胱感染。

    感染的高風險族群

    根據目前有限的數據資料顯示,感染耳念珠菌的高風險族群,包含手術后恢復期的病人、糖尿病(Diabetes)患者、使用廣效抗生素(Broad-spectrum antibiotic)和抗真菌藥者等,以及住院中免疫力差,或戴有呼吸器、血管留置導管、導尿管等患者。若身體健康、免疫力佳的人,則較不易受該菌威脅。

    平時別忘飲食均衡、規律的運動和睡眠作息,才能養出好免疫力,并且盡量少用抗生素,進出公共場所記得勤洗手,保持良好衛生習慣,以減少感染機會。

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    親餵母乳~可降低兒童患氣喘風險

    氣喘(Asthma)是一種慢性疾病,任丘8BE3E6-836因呼吸道慢性發炎,任丘8BE3E6-836導致呼吸道過度反應與收縮,氣流阻滯而引起咳嗽、喘氣及呼吸困難。氣喘好發于兒童,癥狀依個案而變,可能輕微,也可能嚴重到導致死亡。根據一系列以荷蘭兒童為對象的研究,餵母乳可降低兒童氣喘風險。尤其是親餵純母乳至少超過6個月的寶寶,氣喘風險明顯降低。

    餵母乳時間長短與兒童氣喘的關係

    根據研究報告,跟喝母乳超過6個月的寶寶比起來,未喝母乳的寶寶,罹患氣喘的風險約提高50%。那些以母乳混牛奶及其他固體食物餵食的寶寶,出現氣喘癥狀的可能性則提高了20%。針對氣喘,長時間餵母乳及食用純母乳,證明確實提供了寶寶更完善的保護,降低受氣喘侵犯的比例。

    研究對象及方法

    該研究以5,000多名荷蘭兒童為調查對象,調查問題包含母乳哺餵的時間長短,與飲食習慣。寶寶1~4歲期間,他們的父母,每年都需回答寶寶氣喘的相關問題。這些寶寶中,92.3%都曾是母乳寶寶。80%的寶寶父母,能夠清楚提供母乳哺育期間的訊息,以及有關純母乳餵養等各種資訊。大多數寶寶接受約3~5個月的母乳哺育,21%寶寶則吃了4個月母乳。

    研究結果

    研究結果顯示,相較于喝母乳至少6個用的寶寶,從未喝母乳的寶寶,不但會發生哮喘,而且4歲之前,也會經歷呼吸急促,乾咳,以及呼吸道經常有痰。

    純母乳的好處

    科學家們至今仍無法明確解釋,純母乳哺育對氣喘風險的影響。根據過去的研究結果,母乳對寶寶的免疫能力及消化系統,有關鍵性的助益?;谶@點,專家建議媽媽能夠以純母乳,餵養寶寶至少4個月。

    儘管荷蘭的研究,主要屬于觀察結果的陳述,觀點可能受人為環境等因素影響而偏差,但仍然證明母乳哺育的確有推廣的價值。餵母乳的其他好處,包括已被證實的可降低寶寶感染,降低媽媽罹患卵巢癌(Ovarian cancer)及乳癌(Breast cancer)的風險。因此,儘管辛苦又有很多不方便,做媽媽的仍應該盡可能地餵母乳。

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    坐骨神經痛不停!任丘8BE3E6-8364種維生素助緩解

    很多人似乎都有坐骨神經痛的問題,任丘8BE3E6-836坐骨神經痛的癥狀包含下背痛、腳痛、刺痛、麻木、無力或行走困難等,除了接受醫師的治療之外,患者還可以透過一些食物,幫助改善癥狀,我們接下來將介紹對病情有幫助的維生素和食物。

    1. 維生素B6

    維生素B6也稱作比哆醇(Pyridoxine),能夠減少坐骨神經痛的麻木與刺痛癥狀、產生紅血球、幫助合成體內的蛋白質,并增加多巴胺(Dopamine)和血清素(Serotonin)的產量,此外,周邊神經受到傷害時,維生素B6能降低身體其他部位發生神經病變的風險,且能協助神經訊息傳遞。

    至于攝取維生素B6的來源,香蕉、番茄、花生醬、鷹嘴豆、大豆、菠菜、核桃、家禽等食物中,皆能輕鬆攝取到維生素B6。

    2. 維生素B9

    維生素B9也就是俗稱的葉酸(Folic Acid),能幫助身體產生更多的紅血球、協助細胞生成、減輕背部和下肢的坐骨神經痛、幫助合成DNA,并改善肌肉的協調性,此外,維生素B9能避免坐骨神經損傷,對孕婦來說,葉酸則是寶寶腦部和神經系統發育的重要營養素,有助于預防胎兒先天性神經缺陷。

    富含維生素B9的食物包含豆類、豌豆、皇帝豆、蘆筍、全麥、蘑菇、花椰菜、柳橙汁、蕪菁、酪梨及肝臟等食物。

    3. 維生素B12

    維生素B12也稱作鈷胺素(Cobalamin),能幫助神經系統運作、修復受損的神經,并改善細胞生成情形,此外,維生素B12還能防止肌肉收縮、改善肌肉協調、強化較弱的肌肉、減少神經腫脹和刺激、降低神經病變的風險,以及緩解背部和下肢的神經疼痛。

    牡蠣、螃蟹、鮭魚、鮪魚、牛肉、龍蝦、肝臟、羊肉、莫札瑞拉起司(Mozzarella Cheese)、瑞士起司(Swiss Cheese)及帕馬森乾酪(Parmesan Cheese)皆為富含維生素B12的食物。

    4. 維生素C

    根據《維生素與礦物質解密》(暫譯,原文書名為Vitamins and Mineral Demystified)一書的作者–史帝夫.布雷克(Steve Blake)博士所述,維生素C早已用來增強免疫力,并避免坐骨神經受到永久性的損害,除此之外,它不僅有助于身體鎖水、減緩坐骨神經痛、降低神經發炎等情形,還能提升神經系統運作,并加快身體自我療癒速度,如此多功效的營養素,平時多吃水果,例如:柳橙、鳳梨、葡萄柚、番茄、菠菜、草莓、櫻桃、高麗菜、哈密瓜等,就能攝取到足夠的維生素C。

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    教育小孩~5大黃金守則學起來

    親子教養守則數以萬計、任丘8BE3E6-836無以計數,任丘8BE3E6-836其中許多觀點是相互沖突矛盾的,常讓父母們困惑不已,無所適從。其實,建立親子之間的緊密連結、擁有穩固的親子關係,就是父母教育孩子最重要的考量,不需要過于依賴權威,或想要操縱孩子的一切。以下為5個黃金教養守則可供參考:

    1. 每天花時間陪小孩

    給每個孩子(如果您的小孩不只一個)一段屬于他個人的陪伴時間,灌注您所有的注意力在他身上,關掉您的手機??梢宰尯⒆幼髦?,選擇他想做的事,或只是講話聊天,什么也不做也行,您和孩子可以輪流決定。

    盡量讓每個孩子都有不同,且專屬于自己的陪伴活動或方式,孩子之間不會互相比較,彼此干涉。除此之外,切記陪伴的目的,是與孩子建立連結,唯有讓您的孩子感覺您是基于愛與關心,他們才會心甘情愿,接受您的糾正及教誨。

    2. 無論如何都要保持冷靜

    不論是面對很爛的考試成績、亂發脾氣的小鬼,或是不肯好好吃飯的磨人精,父母都請切記,務必保持冷靜。在您開口之前,一定要克制住情緒,先冷靜下來。當牽涉到自己的孩子時,每件事都像十萬火急,人命關天般的極度重要,其實事后想想,也沒什么,幾乎沒有一件事值得您大呼小叫、理智斷線、火冒三丈。您只需要提醒自己深呼吸,或暫時離開現場,當您完全平靜之后,再回來面對。

    3. 孩子也需要宣洩情緒

    閉嘴!不要吵!不準哭!是許多父母面臨孩子又哭又鬧時,第一個直接反應,然而這是不對的。身為父母,應該讓孩子明白憤怒、生氣、傷心、感覺受傷害,是可以被接受的情緒表現。幫助孩子讓他們感到安心、安全及被接納,是為人父母的責任,讓孩子知道,他們可以自由地在您的懷抱中哭泣。

    4. 避免對峙

    傳統教育中的父母,都認為自己是發號施令的一方,而孩子就應該是聽話、遵從的另一方,但現實并不總是如此。為了證明誰才是老大的親子對峙,永遠是雙輸的局面。如果您的孩子不餓、不想吃飯,就相信他們說的是實話,姑且別吃吧!少吃一頓飯,地球一樣轉,世界也不會毀滅,不是嗎?

    5. 不要莫名地反擊、處罰孩子

    即使問題不出在您,孩子還是會將自己的情緒,發洩在您身上,對著您耍賴哭泣、無理取鬧。您要能分辨,這是孩子在表達不安、不知所措的一種方式,而不要將其視為對您個人不滿的攻擊,更不要因此而反擊、處罰孩子。給孩子時間和機會,試著引導孩子,將他們生氣或傷心沮喪的原因說出來,表現出同理心,教導他們正確的面對與處理事情的方式。

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