當蜘蛛膜下腔出血的時候,跟平常的腦中風感覺不同,頭會先有一個很劇烈的疼痛,就像火山在腦袋里爆炸依樣,接著可能會連肩頸一起僵硬疼痛,但跟平常的酸痛感不同,并覺得噁心想吐、畏光;接下來疼痛會慢慢減緩,會覺得頭暈、想睡覺,但很可能就像那位小妹妹一樣一睡不醒。

火山爆炸的蜘蛛膜下腔出血

蜘蛛膜下腔出血在出血之后,有些人可能會因為血液堆積在顱內,造成顱內壓快速升高,馬上昏厥、導致腦水腫而死亡,甚至可能在到院前就沒有呼吸心跳;但也有人的出血量不多,劇烈頭痛之后自己慢慢緩解,也沒有造成腦部的壓迫,但在2星期內,產生嚴重併發癥的機率很高。

對于蜘蛛膜下腔出血的人來說,2星期內非??赡茉侔l生第二次出血、甚至致死,或是身體為了阻止出血,而自發性的凝血、血管痙攣,但也可能造成其他部位缺血,形成缺血性中風,這時腦內一處出血、一處缺血,處理就非常棘手,所以最好在剛發生頭痛時就要馬上去看醫生。

而蜘蛛膜下腔出血雖然大多是外傷引發,但外傷的人會追蹤自己頭部受傷的情況,所以反而是動脈瘤跟動靜脈畸形這種無預警、先天性的問題,有比較高的致死率;動脈瘤是因為先天異常、或是生活習慣不良,造成血壓不平均,讓動脈的管壁形成一個瘤狀的突出,就像長出一個氣球一樣,一旦破裂就是大出血,而動靜脈畸形是先天的血管沒有長好,讓動脈沒有先經過微血管的分流,而是直接流入靜脈內,造成壓力過大而破裂。

因為動脈瘤跟動靜脈畸形是無預警的,而且死亡率又很高,所以建議只要發生爆炸性頭痛,或是從來沒有這么痛過的頭痛、伴隨噁心想吐的頭痛,都要馬上去看醫生,做腦部的電腦斷層掃描,找出潛在的血管問題。

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頭好痛到底是什么原因?看醫生前需要問自己的8個問題
容易被當成失智癥?輕輕碰到頭就引發的「慢性硬腦膜下出血」

圖、文/盧映慈 圖片來源:freepik

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大阪環球影城與《航海王:STAMPEDE》劇場版連動企劃!粉絲100%一定要來玩 也就是血管堵塞造成
2019-09-22 17:48

近日有新聞提到一名11歲的少女在頭劇痛4小時之后死亡,大阪環球影解剖后才發現有先天性的動靜脈畸形,大阪環球影無預警的破裂才導致腦出血而死。其實這就是所謂的「蜘蛛膜下腔出血」,比起一般的出血性中風還高出2倍的死亡率。

腦中風跟蜘蛛膜下腔出血

中風大約有8成是「缺血性」中風,也就是血管堵塞造成,死亡率不高,多半是留下腦部損傷的失能后遺癥,另外還有2成是「出血性」中風,也就是腦內血管破裂。大部分的腦內血管破裂,都屬于高血壓造成的小血管破裂,但還有10%左右的人,是因為「大條血管」破裂造成蜘蛛膜下出血,危險程度不能相類比。

腦袋雖然只有一個,但是卻分成很多層,從最外層的頭蓋骨、硬膜,接下來才是蜘蛛膜、軟膜,然后是大腦。而蜘蛛膜跟軟膜之間有一個空間,稱為蜘蛛膜下腔,這地方出血則稱為「蜘蛛膜下腔出血」,多半是因為外傷造成,但也有人是因為動脈瘤、動靜脈畸形而無預警的大出血。

當蜘蛛膜下腔出血的時候,跟平常的腦中風感覺不同,頭會先有一個很劇烈的疼痛,就像火山在腦袋里爆炸依樣,接著可能會連肩頸一起僵硬疼痛,但跟平常的酸痛感不同,并覺得噁心想吐、畏光;接下來疼痛會慢慢減緩,會覺得頭暈、想睡覺,但很可能就像那位小妹妹一樣一睡不醒。

火山爆炸的蜘蛛膜下腔出血

蜘蛛膜下腔出血在出血之后,有些人可能會因為血液堆積在顱內,造成顱內壓快速升高,馬上昏厥、導致腦水腫而死亡,甚至可能在到院前就沒有呼吸心跳;但也有人的出血量不多,劇烈頭痛之后自己慢慢緩解,也沒有造成腦部的壓迫,但在2星期內,產生嚴重併發癥的機率很高。

對于蜘蛛膜下腔出血的人來說,2星期內非??赡茉侔l生第二次出血、甚至致死,或是身體為了阻止出血,而自發性的凝血、血管痙攣,但也可能造成其他部位缺血,形成缺血性中風,這時腦內一處出血、一處缺血,處理就非常棘手,所以最好在剛發生頭痛時就要馬上去看醫生。

而蜘蛛膜下腔出血雖然大多是外傷引發,但外傷的人會追蹤自己頭部受傷的情況,所以反而是動脈瘤跟動靜脈畸形這種無預警、先天性的問題,有比較高的致死率;動脈瘤是因為先天異常、或是生活習慣不良,造成血壓不平均,讓動脈的管壁形成一個瘤狀的突出,就像長出一個氣球一樣,一旦破裂就是大出血,而動靜脈畸形是先天的血管沒有長好,讓動脈沒有先經過微血管的分流,而是直接流入靜脈內,造成壓力過大而破裂。

因為動脈瘤跟動靜脈畸形是無預警的,而且死亡率又很高,所以建議只要發生爆炸性頭痛,或是從來沒有這么痛過的頭痛、伴隨噁心想吐的頭痛,都要馬上去看醫生,做腦部的電腦斷層掃描,找出潛在的血管問題。

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圖、文/盧映慈 圖片來源:freepik

生活中心/綜合報導

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中央氣象局表示,城與航海王今天天氣仍受西南風影響,城與航海王南部會有斷續降雨,中部地區也會有零星雨,午后東北部地區及各地山區有局部短暫雷陣雨;溫度方面,各地悶熱,白天高溫普遍在33度以上,花東縱谷、臺東南側及大臺北、桃園地區仍然容易出現36度以上高溫,紫外線指數易達過量至危險級,提醒民眾外出注意防曬并多補充水份。


氣象局提醒,未來一週氣溫都偏高,即便在清晨氣溫也有26至28度,白天高溫都在32度以上,尤其花東縱谷、臺東南側及大臺北地區更容易出現35、36度以上高溫,紫外線指數亦偏高,外出請注意防曬并多補充水份。


氣象局指出,週二至週四(9日至11日)西南風影響,週二水氣較少,降雨範圍較侷限在南部,東北部地區及各地山區午后亦有小範圍雷陣雨,週三、週四水氣增多,中南部地區易有斷斷續續的降雨,并有局部大雨發生的機率,隨著大氣環境轉趨不穩定,午后雷陣雨的範圍會擴大,平地也可能受到影響,須留意午后短時強降雨。


氣象局說,週五至下週日(12日至14日)風向仍是西南風,但強度稍微減弱,南部地區有局部短暫陣雨,中部地區也有零星陣雨,中午過后在各地山區及近山區有局部雷陣雨。


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9b1918828046d575a2cebf836b2af372.jpg【大成報記者于郁金/連凱斐/臺南報導】臺南市登革熱病例疫情尚未解除,STAMP近日天雨綿綿,STAMP下雨天蚊子可能進屋內,特別要注意戶內環境「巡、倒、清、刷」。衛生局表示,解除日為8月6日,截至目前臺南市確診登革熱本土病例數5例,境外移入病例數21例。

衛生局說明,針對第5例個案主要活動範圍為中西區開山里住家及東菜市場買菜,因此針對本案居住地戶內孳生源清除、噴霧罐放置及社區戶外孳生源清除,仍需要持續不可間斷;7月7日上下午已完成開山里戶內外化學防治作業,7月3日至7月7日共計動員610人次,噴藥戶數1,082 戶,清除積水容器528個,陽性容器18個;共開立舉發單 11張;環保局也配合同步針對周邊戶外做環境消毒。

衛生局表示,登革熱防治中心呼吁民眾每週進行環境巡查,尤其下雨天蚊子可能進屋內,戶內環境「巡、倒、清、刷」特別要注意;并依傳染病防治法配合防疫人員接受訪查及環境檢查,市府團隊將持續進行相關防治措施不會間斷;民眾如有發燒、頭 痛、后眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似癥狀,應儘速就醫或主動至轄區衛生所採血檢驗,并告知活動史,以利發現疑似個案早期通報,本防治中心即時展開有效防治措施,以遏止疫情;檢驗結果尚未確認前,也請儘量待在家裏休息,穿著長袖長褲,睡覺時掛蚊帳以避免蚊蟲叮咬,防止疫情擴散。

衛生局再次提醒民眾注意,化學防治工作只能治標,加上蚊子的卵在乾燥的環境下可存活1年之久,若要澈底消滅登革熱疫情,請務必至少每週清除或刷洗1次積水容器,病媒蚊幼蟲易孳生在如花瓶、水缸、花盆底盤、冰箱底盤、飲水機底盤、廢棄輪胎、瓶瓶罐罐等積水容器,如有久未使用之馬桶,請關閉其水源,蓋上馬桶蓋,避免產生登革熱孳生源。15f9c48bb6e6d8a5fc07d8ff729f5ee7.jpg

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罷工落幕▲長榮空服員罷工為期 17 天終于落幕。(圖/記者陳明安攝,EDE劇場NOWnews資料照片)長榮空服員罷工終于在日前落幕,EDE劇場這場罷工維持了 17 天,取消的航班約莫 681 個,損失金額估計約 30 億,影響的旅客更超過 27 萬人,長榮航空今( 8 )也在臉書發出千字聲明,向旅客致歉「雖多次呼吁工會需以旅客為優先考量,不要輕易罷工,但工會仍發動突襲式罷工,但長榮航空努力維持一定的運能,盡可能減低對廣大旅客造成沖擊」,但此一說法讓許多人不買單,直言「長榮花了幾十億仍然沒學到教訓」。

長榮指出,對于這次罷工所引起的社會紛擾及對大眾造成的不便,在此致上最深的歉意,此次罷工事件中,長榮航空始終心繫所有旅客的權益,事實上,從工會進行罷工投票時,及多次呼吁應以旅客為優先考量,勿輕易進行罷工。

長榮提到,雖然最終工會仍發動突襲式罷工,但長榮航空努力維持一定的運能,盡可能減低對廣大旅客造成沖擊,因為長榮航空深切體認,之所以能在競爭激烈的航空業屢次獲得國際肯定,靠的就是所有旅客的信任與支持,所以當罷工發生時,「盡力維護旅客的權益是我們的優先考量」。▲長榮發出千字聲明向旅客誠摯道歉。(圖/翻攝長榮航空臉書)


對于參加罷工但中途回去服勤的空服員,長榮說,對于曾參與罷工但中途回來支援的空服員,公司在此也表示感謝,相信這些空服員仍舊秉持對航空業的初衷而回到公司執勤,希望這些同仁未來繼續和公司一起努力,再次爭取旅客對長榮航空的信任,讓長榮航空更加茁壯。

長榮強調,這次的罷工事件,對長榮航空確實造成不少損失,「但我們相信,只要有社會大眾的肯定與支持,我們一定能在最短的時間內整頓、再出發,重新贏得各界對長榮航空的信賴」,在未來的路上,「我們也有信心能繼續成為可以讓國人感到榮耀的臺灣之翼,希望國人也能持續給予長榮航空支持與鼓勵?!?br />
聲明一出許多人并不買單,紛紛留言「還在突襲式罷工,還在怪空服員跟工會,這是真的協商有成?」、「好!讓我們跳過長榮」、「遺憾...看完聲明稿后我就知道,長榮花了幾十億后還是什么教訓都沒學到,罷工的起因是資方刻意忽視工會兩年來的協商所導致的,還在那邊突襲式罷工,真的無言」、「如果真的以旅客為主,就不會走向罷工這條路」。▲對于長榮的聲明,許多網友們并不買單。(圖/翻攝長榮航空臉書)


▼長榮航空聲明全文

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可重複使用的月亮杯優缺點知多少可重複使用的月亮杯優缺點知多少

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)女性每月生理期總是要用到許多衛生棉或棉條,版連動企劃製造垃圾的一次性產品,版連動企劃每個月累積起來其實製造不少垃圾。根據統計,女性一生約40年的生理期大約要用掉一萬片衛生棉!環保且比買衛生棉還劃算的月亮杯,在歐美是常見的女性生理用品。相較于衛生棉的悶熱不適,月亮杯確實是個乾爽又能兼顧環保的女性經期好朋友。

月亮杯可在臺購買
月亮杯又稱為月經杯、月事杯,為由硅膠、乳膠或者熱塑性塑料製成、可置放在陰道內使用的經期用品,觸感柔軟富有彈性。一般多為鐘形,下方為短柄環。鐘形部分收集由子宮內流出到陰道的經血,短柄便于取出月經杯。取出清洗后可重複使用,臺灣于2017年合法上市。

月亮杯要怎么使用與取出
洗凈雙手后可使用C字折、7字折以及壓折的方式將杯口折疊月亮杯,保持坐姿或蹲姿,張開雙腿放進陰道內即可,因材質柔軟有彈性能,與陰道壁貼合且不會掉出來。
想取出月亮杯,物必先將手洗凈再伸入陰道拿取月亮杯,捏住短柄或月經杯底部解除壓力即可往外拿出來,但切記不要用蠻力拔取。用清水或無香洗潔劑或專用的消毒片洗凈可再次使用,月經結束后放入沸水中消毒。(切記不要用酒精或放進微波消毒)

月亮杯放超過24小時可能造成感染
網路人氣作家安柏表示前兩日突然急性膀胱炎,腹痛到掛急診,過幾日才發現原來是月亮杯卡在自己體內長達一週,拉出時甚至有「伴隨異味而來的發黑經血」。陰道內有很多細菌、霉菌,使用月亮杯一定要6小時就取出清洗一次,若放置超過24小時就會有感染風險,嚴重可能引發「中毒性休克癥候群」。
另外,不管是放入或取出月亮杯,手都必須要放入陰道內,使用前要記得修短指甲,保持指甲乾凈,避免指甲刮傷陰道壁,或帶入其余細菌,造成感染流血。

使用月亮杯的優點
1)月經杯收納經血的容量大于衛生棉條。
2)能重複使用,更環保。
3)經血沒有和空氣接觸,故正常使用情況下不會產生臭味。
4)不會感覺到經血流出來。
5)與衛生棉和棉條相比,月經杯在女人一輩子月經期間使用的花費更少。
6)方便進行水上或野外登山等活動。

使用月亮杯可能會遇到的問題
1)手是否會沾到血:因必須伸進陰道里拿取,所以手或多或少會沾到經血。
2)會不會很難塞:一開始使用可能會有異物感、覺得很難,多練習幾次就會上手。
3)是否會掉進子宮內:女性的陰道與子宮之間有一個有彈性的環狀結構叫做子宮頸,只有生產時才會張開,所以不用擔心月量杯掉進子宮里。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

罷工落幕▲長榮空服員罷工為期 17 天終于落幕。(圖/記者陳明安攝,粉絲100NOWnews資料照片)長榮罷工落幕后,粉絲100長榮航空內部勢必得重新修補勞資關係,至于中途落跑與堅持到最后的空服員,也將面臨一系列尷尬場面,甚至遭受霸凌。對此,勞權律師蔡瑞麟呼吁大家,請用各種方法保護自己。而他也直指害長榮罷工的兇手,就是桃空工與桃產總,參與罷工的空服員只是一枚棋子而已。

蔡瑞麟昨( 7 )日在臉書上指出,害長榮的是桃空工、桃產總。即使是參與罷工到底的空服員,也只是他們的棋子?!鸽m然委屈,但請給她們一個擁抱,如果給了善意,沒有得到相對的善意,請用各種方法保護自己,留下紀錄?!?br />
▲長榮空服員罷工落幕,晚間罷工棚舉行晚會,慶祝取得勝利。(圖/記者陳明安攝,2019.7.6)

對于有網友問及「那群工會仔已經相揪放話說要上機『電人』了,律師怎么看?」蔡瑞麟則回應「就是這樣我才發這篇的...請各位除了用長榮的專線外,也要錄影錄音保護自己。必要時對外公開,讓其他人來保護你(但這真的是最后手段)?!?br />
此外,蔡瑞麟更于另一篇貼文中直言,「工賊、抗爭,觀念害死人」,他也感慨表示,「 2014 年起流行以勞動檢查解決問題。再三地說:勞資關係是繼續性關係,縱不考慮雇主也要考慮同事,抗爭是最后的手段。勞動法界,沒人理我.....」

▲蔡瑞麟律師臉書貼文。(圖/翻攝自蔡瑞麟臉書)相關新聞蘇貞昌在殉職勇警靈堂摔筆?「背后真相」曝光:有洋蔥還記得她?前職棒啦啦隊正妹解放「美背豪乳」眾人看暈就想擄獲妳的心!12星座男找妳聊「3話題」:100%想追妳

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炎炎夏日,一定要來玩大家走出冷氣房時就宛如魚離開了水,一定要來玩這時候如果能有一杯沁人心脾的飲料,馬上就能夠「降溫」不少。根據103~106年「國民營養健康狀況變遷調查」,有91.7%的小學生、94.8%的國中生、90.9%的高中生每週喝一杯含糖飲料,而19~64歲的成人也還有74.7%、65歲以上老年人也有40.5%列入「每週一杯」俱樂部,而其中還有4成的人是「每天喝一杯以上」。

雖然大家都知道喝手搖杯不健康,但是運動營養師小紅(蘇政瑜)表示,嘴饞也是人之常情,不過可以把握幾個訣竅,將「傷害」降到最低。

訣竅一:慎選飲料種類

蘇政瑜舉例,像是紅茶拿鐵(紅茶+牛奶)就比奶茶(紅茶+奶精)健康,甜度上選擇無糖,也可以減少不少熱量攝取。

許多人覺得喝果汁比茶類飲料健康,但其實像是熱門的金桔、檸檬、蔓越莓等添加飲料,酸甜的口味十分受人歡迎,但其實這些水果單吃是非常酸的,手搖飲業者必須加更多糖,董氏基金會統計,以一杯700c.c金桔檸檬為例,一杯方糖量達16顆,糖份即有320大卡熱量,再加上金桔與檸檬的熱量,一杯總熱量也可達500大卡,接近是兩碗白飯熱量。

許多手搖杯的果汁,其實是用果醬或是濃縮果汁調和出來的,甜度、熱量都高卻沒有什么營養。就算是鮮榨果汁,也務必要選擇「無糖」而非「少糖」,因為果汁本身已經有甜度,哪怕只是再多加一點糖,都會對身體造成額外的負擔。另外,市售的鮮榨果汁,為了美味爽口,通常會把纖維過濾掉,如此以來,天然果汁的營養、纖維成分大大流失,喝下去的只有糖分,其實也并不是非常健康的飲料。

訣竅二:重新分配當日熱量

「假設我喝下一杯500大卡的飲料,就應該要重新分配當日的熱量攝取,」蘇政瑜舉例,例如晚餐就要少吃一點,避免當日總熱量爆表。另外,要儘量避免加太多人工添加物,像是珍珠、布丁等,這些添加物在製作時已經添加了大量的糖,無形中添加了許多隱藏版熱量。

訣竅三:不想喝無糖飲料 自己加代糖

蘇政瑜分享,過去飲食控管比較嚴時,他如果想要喝飲料,會購買無糖的自己加代糖。不過,代糖的選擇就很重要,像是市面上零卡碳酸飲料會添加的阿斯巴甜,已經被證明是有負面影響的了。

「推薦可以使用『赤藻醣醇』代糖,或是甜菊代糖也可以,」蘇政瑜舉例,這2種代糖在賣場中就能夠買到,就目前的研究來說,對身體也不會有負面影響,嘴饞又不怕麻煩的人可以嘗試。

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文/林以璿 圖/何宜庭

撰文/臺中慈濟醫院提供
攝影/林炎煌

噗通!大阪環球影一躍而下,大阪環球影沁涼又快活。炎熱盛夏,找個水潭「跳水」是許多年輕人熱愛的消暑活動。只是稍不注意,也可能造成「熱」極生悲的意外事件。臺中慈濟醫院在暑假一開始就收治一名十八歲的潘姓學生,他就是因為跳水意外頸椎受傷的個案。

剛放暑假,潘同學與友人相約到臺北縣三峽大豹溪游玩。大家原本只是純粹想玩水,但是看見一旁許多游客,正在排隊等著跳水,一時興起,大伙也決定加入他們的行列。潘同學說,為了安全起見,自己先行潛入水中測量水深,確信一切沒問題后,才開始排隊,只是萬萬沒想到,好不容易輪到自己上陣,「正準備跳躍,腳一滑身體就一股腦地往前傾,連站都站不穩」。當時他前方有顆尖銳的大石頭,于是使出全力越過它后,頭部就直接擦撞河底?,F場十多名救生員,立刻進行搶救,送往當地醫院后,再輾轉送至臺中慈濟醫院治療,院方幫他安排頭、頸部X光及斷層掃描后發現,潘同學很幸運只是單純的第七節頸椎骨折及頭頂撕裂傷,經過休養及頸椎固定后,就不會有大礙。

醫師說:這名年輕人運氣非常好,受傷后頸椎沒有明顯脫位,造成進一步的脊髓損傷。臺中慈濟醫院表示,運動時發生頸椎受傷,是常見的問題。電影超人克里斯多福李維騎馬墜落,頭部前傾受傷,不僅全身癱瘓,終身更必須靠呼吸器維生;而大陸首屈一指的高低槓運動員桑蘭,比賽時不慎摔落,頭部撞擊地面,造成下肢癱瘓,兩手失去活動力的情形。

夏天最常見的頸椎傷害運動就是「跳水活動」,嚴重時甚至會導致四肢癱瘓。在未經核準的地方或水深不足的游泳池都不能進行跳水活動。他也呼吁大家,即使是在合法的水域,跳水前,也一定要注意水深、附近的潮流及水底巖石的狀況,以免造成自己莫大的傷害,和親人的傷痛。

大阪環球影城與《航海王:STAMPEDE》劇場版連動企劃!粉絲100%一定要來玩

這是什么爛房間?一秒毀掉旅行的地雷民宿第一名讓你頭皮發麻!城與航海王這房間也太雷的吧!城與航海王

旅行已經是現代人的精神食糧,在出發前費心查資料、做功課,就是希望自己能有趟完美的旅行,但若不小心遇到以下這十種狀況,先前的規劃可說是全毀了!

除了環境髒亂、民宿主人怪怪的,還有哪些是網友最討厭的住宿經驗呢?今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》,分析網友最常討論的民宿地雷經驗!

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民宿討厭的經驗-首

No.10 廁所超級雷

結束一整天的行程,回到房間最重要的當然是洗個舒服的澡好好睡覺。但住民宿最討厭遇到的,就是水管堵塞,洗完澡結果浴室變成游泳池;要嘛就是水壓太低,洗了半天水用滴的;還有一種,冬天遇到民宿沒有熱水,真的會崩潰!

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No.9 硬體設備出問題

雖然民宿都有基本的硬體設備,但未必保證這些東西都是堪用的!洗完頭想吹個頭髮結果吹風機風超弱、夏天到了進房間想開冷氣但超級不冷,還有燈光暗到以為自己住到是不是鬼屋?這些點都是網友討論,進到房間后瞬間傻眼的原因之一。

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No.8 主人一直來打擾

雖然遇到貼心的民宿主人,會讓這趟旅程更有溫度。但也有網友認為,出來度假就是想要有安靜的空間和個人隱私,民宿主人一直來提醒事情,或是過多的噓寒問暖,反而會讓人備感壓力。因為付了錢,就代表這段時間,旅客其實不想被打擾。

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No.7 房間內沒有備品

環保的風氣越來越盛,許多民宿業者會標榜不附贈洗髮精、牙刷等備品,希望減少一次性用品。但有的民宿明明沒有這樣的規定,但房間內的洗髮精、潤髮乳要用的時候都沒了,通知了也不補,讓不少旅客還得出門去買,超級無言。

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No.6 潮濕到房間發霉

有些民宿位在山上或海邊,難免潮濕。但日前就有網友抱怨,入住阿里山游樂園區的民宿,進到房間就傻眼,因為房間都是霉味,不只墻壁漏水、壁紙發霉,木頭地板水氣也超重,反映了以后,業者也說是氣溫比較低才會有這種感覺,讓這名網友覺得踩到地雷!

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No.5 訂房和現場房型不同

訂房網站上總是會放滿美到浮夸的房間照片,吸引旅客前往。但有不少網友分享,每次滿懷期待到現場,一開門卻發現這不是自己想要的「某某房型」或根本是「照騙」,但跟業者反映,得到的答案也是沒有別的房間可以更換,只能「不爽不要住」。

image source:Asiayo

No.4 灰塵滿地髒到不行

雖然住外面不比家里,但起碼基本的清潔程度還是要有吧!在飯店昏黃的燈光下,沙發跟床看起來都很舒服,但床上到底有沒有灰塵,過敏族一躺上去就知道!更離譜的是,還有的飯店灰塵髒到肉眼可見,叫人怎么安心好好睡覺??!

image source:Unsplash

No.3 蟑螂、昆蟲到處飛

一家人出去旅行,包棟的民宿時大家的首選。不過卻有網友發現,這種民宿的環境衛生很容易成為地雷。不但有蟑螂、螞蟻、蜘蛛,甚至在民宿的室外空間,草叢花園里,還會有各式各樣昆蟲、青蛙的尸體,超級噁心,想不尖叫也難。

image source:YouTubeNo.2 裝了監視器隨時監控

每天有這么多陌生旅客來來去去,不少民宿業者都會裝監視攝影機,避免有奧客破壞環境,或是有宵小偷竊。不過透過監視攝影機時時刻刻監控就有點離譜了。

日前在PTT上就有網友分享,曾碰過民宿主人總是「精準」房客要記得關燈、倒垃圾,還會貼心的提醒,因為大家都出門了,所以就先把房間冷氣關閉。離譜的行徑讓網友相當不舒服,覺得自己根本是被監視了!

雖然奧客有些不良習慣,確實讓人很頭痛,但對客人不信任到一直提醒,就有點夸張了吧。

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image source:Unsplash

民宿討厭的經驗-監控No.1 房間不乾凈撞鬼了

通常在各旅游討論區或社團,如果有網友分享自己旅行時住到「不乾凈」的民宿,就會立刻引起討論,因為真的不會有人想住到這種房間!

通常訂房網站只會提供舒適的房間照片,但沒有特別查詢,根本不會知道這民宿曾發生過什么事。比起設備太爛、環境髒亂,撞鬼事實上才是最無奈又難以解決的!

就有網友分享自己曾遇過穿日本古裝的女子從衣柜出現,或是小孩的玩具一直掉到床底下,去撿的時候才發現床底下有位小女孩...這些經驗已經不是毀掉旅程了,根本對人生造成陰影了吧...

延伸閱讀:在醫院搭電梯上樓巧遇阿伯下一秒…直下B3往生室「人消失了」
image source:unsplash

民宿討厭的經驗-遇鬼

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2018年07月08日至2019年07月07日,共一年。

系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『住民宿最討厭的經驗』相關文本進行分析,并根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

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李智凱在拿坡里世大運鞍馬項目二連霸。(大專體總提供)李智凱在拿坡里世大運鞍馬項目二連霸。(大專體總提供)

「鞍馬王子」李智凱7日在義大利拿坡里世界大學運動會,STAMP男子體操鞍馬項目完成二連霸。曾為他拍攝紀錄片「翻滾吧男孩」的導演林育賢好激動,STAMP期待李智凱在東京奧運發光發熱。

湯瑪士迴旋稱霸

李智凱7日在鞍馬決賽,演出拿手的湯瑪士迴旋,完美執行整套動作,繳出全場最高的15.400分,成功寫下世大運鞍馬二連霸。


「鞍馬王子」李智凱 (圖:大專學生運動網)

林導讚火力愈來旺

林育賢在臉書分享李智凱世大運決賽影片,并寫道:

智凱,太帥了!ㄧ起感受一下「臺式炒米粉」的威力吧!火候越來越旺,一開炒雙腿就下不來!期待2020東京奧運會發光阿!

林育賢是李智凱教練林育信的弟弟,紀錄片「翻滾吧!男孩」記錄林育信帶領李智凱等多名宜蘭縣羅東鎮公正國小體操隊小選手辛苦訓練,并贏得佳績的過程。

李智凱在2017臺北世大運鞍馬項目奪金,一戰成名,「翻滾吧!男孩」從此也成為李智凱的代名詞。

教練放眼世錦賽

而林育信教練對于子弟兵這次在拿坡里世大運有好的表現,也表示滿意。他在臉書上說:

「世大運體操賽程圓滿結束,男子隊兩金一銀一銅,追平雅加達亞運紀錄」「10月再戰德國世錦賽,中華隊加油!」

李智凱爭取在世錦賽全能項目擠進前12名,直接取得東京奧運參賽資格。李智凱在拿坡里世大運個人全能拿下銅牌。另外,他在男子團體賽也摘下銀牌。

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謝淑薇和弟弟謝政鵬合作混雙。(臉書)謝淑薇和弟弟謝政鵬合作混雙。(臉書)

溫布頓混雙第二輪,EDE劇場臺北時間今天(9日)凌晨上演「臺灣內戰」,EDE劇場謝淑薇和謝政鵬姐弟檔,不敵詹詠然和克羅埃西亞搭檔多迪格(Ivan Dodig),無緣晉級。雖然輸球,但謝政鵬認為,這是一場有趣的比賽。

謝政鵬 :有趣的比賽

謝政鵬賽后在臉書寫下他的心得:「我歡樂的溫網結束了~感謝大家啰!

謝謝組合就像溫網的草莓一樣季節限定~ 」

在和粉絲互動時,謝政鵬也肯定這次的比賽?!刚麍龆纪τ腥さ陌 ?br />


謝淑薇笑稱混雙比賽,要抱弟弟謝政鵬的大腿。(臉書)

雖然賽前,有人認為對上大詹,是謝政鵬的「報仇」機會來了。因為詹詠然在2017臺北世大運與謝政鵬組合打混雙,但爆發棄賽風波,與謝家姊弟結下樑子。

不過,有網友認為,比賽歸比賽,不必想太多?!甘遣挥X得有什么好報仇,玩得開心就好XD」「情緒歸情緒,比賽歸比賽,今天這場球確實詹豆組合打的好沒話說」

謝政鵬也因為在溫網首輪過關,寫下他個人在溫網的首勝。

詹謝女雙? 有機會對決?

至于三線作戰的謝淑薇,目前只剩下雙打比賽。單打32強止步,混雙第二輪。

謝淑薇和捷克搭檔史翠可娃(Barbora Strycova)今晚在女雙16強出賽;詹詠然和詹皓晴姐妹同樣在16強作戰,如果兩組人馬都獲勝的話,女雙8強賽將再上演一次「詹謝大戰」。

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吉祥物「小麥貝兒」推廣器官捐贈

臺中慈濟醫院日前舉辦器官捐贈宣導活動,版連動企劃器捐移植代言吉祥物「小麥貝兒」以及小丑熊熊與民眾近距離互動,版連動企劃透過表演以及有獎徵答的方式,宣導器官捐贈的重要觀念。臺中慈濟醫院社區醫學中心主任陳慶元致表示,器官捐贈是一種愛的延續,有一天這些身體器官無法為我們所用時,如果可以捐出來給其他人使用,不但可以成就另一個人的生命與健康,也可以讓愛在另一個人身上延續。

簽署器官捐贈卡延續生命意義

器捐移植代言吉祥物「小麥貝兒」賣力于診間穿梭,邀請民眾填寫問卷及辦理器捐卡,加入器官捐贈的行列。來院陪伴住院家人的民眾許嘉真,活動前就主動填寫器捐卡,是活動當天第一位簽卡人。許嘉真表示,能夠在自己生命最后的階段幫助另外一個人活下去,是一件非常棒的事情,也是她主動填卡的動力。

曾在加護病房服務的器官捐贈移植協調師李佩珊表示,過去在加護病房服務的經驗,看到很多家屬因為捨不得而希望繼續搶救病人,但病人在經歷辛苦的搶救過程后依然離世,如果病人生前曾經簽署器官捐贈卡,除了讓有用的器官在另一個人身上繼續發揮功能,對于家屬來說,也留下了希望、想念與愛,因此簽署器捐卡也是一個與家人溝通非常重要的過程。

設立器官捐贈紀念墻九千名病患等一線生機

社會服務室高專吳宛育表示,臺中慈濟醫院自啟業以來,積極宣導與推廣器官捐贈的理念,也圓滿四十二位器捐者捐贈器官的遺愿。院方為了表彰這些器捐者的大愛,特別在大廳佛陀問病圖后方設立「器官捐贈紀念墻」,不僅感念這些器捐者遺愛人間,也希望有更多人因他們的善行而有器捐的善念。

社會服務室主任林怡嘉解釋,根據器官捐贈移植登錄中心數據顯示,今年已有164位捐贈者捐出器官,讓522人獲得重生,但是仍有9745人在等待一線生機。林主任表示,人的生命有限,所以每一天都要健康,倘若有一天生命沒辦法繼續走下去,也可以選擇捐出自己的器官,讓另一個人能夠活下去,透過宣導活動,希望鼓勵更多人加入器捐行列,讓更多等待器官移植的病患獲得新生。

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42807
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根據衛福部統計,粉絲100臺灣65歲以上長者10大死因中,粉絲100「事故傷害」名列榜中,而「事故傷害」里頭,「交通事故」為第一,緊接在后的就是「老人跌倒」。將近1/6的老人都有過嚴重度不一的跌倒經驗,而兒孫們最害怕的,莫過于老人跌了一跤之后,再也站不起來,甚至跌掉了性命。

老人跌倒之所以可怕,在于無論在跌倒之前,老人多么注重健康保健,一旦跌倒,復原能力畢竟不如年輕人,長期的臥床會導致器官快速老化,身體素質將大大不如跌倒前;再者,跌倒后也可能產生心理陰影,使得老人家不愿再外出活動、導致身體變虛。

過去更有統計指出,如果老人跌倒導致髖骨骨折,一年內有20%會死亡、30%永久殘疾、40%不能獨立行走、80%不能完成至少一項日?;顒?,比如買菜、做飯、洗澡等,可見跌倒對老年人造成的傷害之大。

除了健康問題,老人跌倒更會造成家庭重大的經濟負擔。在美國,如果老年人跌倒就診,加上后續的照護費用,平均就要花掉近1萬美元。臺灣雖然沒有相關的數據,但是光計算老人跌倒后所要花費的看護、照顧金錢,累加的費用也不容小覷。

因此,防止老人跌倒就成了高齡化社會的重要議題,老人的視力問題、肌少癥、低血壓,其實都是常見的跌倒原因,如果能夠改善這些問題,就可以大大降低老人跌倒的可能性。

視力不好骨質疏鬆風險提高 更容易跌倒受傷

花蓮慈院家庭醫學科醫師黃暉凱指出,根據健保資料庫統計,65歲以上長者如果罹患白內障,骨質疏鬆及骨折風險比常人上升將近3成,白內障的患者如果沒有接受手術治療,骨質疏鬆或骨折風險提高到7成。

「老人家會因為視線模糊,為了避免產生意外傷害,逐漸減少戶外活動,導致維他命D攝取不足,造成骨質疏鬆,」黃暉凱指出,他在門診時遇到一位病人不只頭部包扎、手上也打著石膏,經詢問得知病人是因為白內障看不清楚,踢到地上物品而跌倒。

雖然現在已經有骨質疏鬆的治療藥物,不過因為骨鬆問題平時不容易被發現,最好的方式還是預防勝于治療?;ㄉ彺葷t院名譽院長陳英和就建議45歲的民眾,約1至2年應定期接受骨密度檢查;已停經的婦女應多攝取鈣質食物,如:牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等,同時別忘記多曬太陽,增加維生素D3吸收;在居家環境也需要多用心,加強防跌措施;最后則是接受適當用藥,對抗流失。

肌少癥也是常被忽略的跌倒原因

相較于三高、骨質疏鬆等,國人對于「肌少癥」的認知明顯不足。肌少癥不只會造成肌力下降,跟骨質疏鬆一樣,都有跌倒后死亡的風險。大約從30歲開始,肌肉質量會因為老化開始逐漸流失,而到了40歲之后,肌肉會開始以每10年8%左右的速度流失,大腿的肌肉力量減少更快,每10年減少10~15%,逐漸演變成「肌少癥」。

根據國內流行病學統計,65歲以上國人罹患肌少癥比例為7-10%,80歲以上男性罹患率更高達近30%。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示,長者喜歡慢跑、快走等有氧運動,并不見得能訓練到肌力。應該要多練習深蹲、彈力帶等「阻抗型運動」,能夠訓練肌力,才可預防肌少癥。只要在專業教練指導下,如練習舉啞鈴、用彈力帶做簡單的抬腿動作等,都可強化肌肉耐力、避免肌肉減少。

「眼前一黑」跌倒的原因正是「低血壓」

很多老人家形容自己跌倒前的癥狀,都是「一陣頭昏眼花」、「眼前一黑」接著就跌倒了。而這些癥狀,正是在講低血壓。許多老人家會因為胃口不佳,或是刻意飲食清淡避免三高,卻反而造成營養不良,進而導致低血壓。

如果低血壓是營養不良引起,記得多吃蛋白質、維生素B群、維生素C等,短期內採取和高血壓飲食相反原則,補充高熱量、高鹽、高膽固醇。 正常體重的人,不用為了低血壓刻意增胖,但如果太瘦的人,可以從體重下手。另外,可以稍微吃鹹一點、多喝水,讓水分保留在體內,血壓會稍微高一點。

老人用藥也是跌倒的原因之一

另外,大部分老人家或多或少都有服用藥物,根據統計,老人家平均要使用7種以上的藥物,但可能因為健忘、不清楚藥物的作用,讓本來就可能導致跌倒的藥物,又在交互作用下提升藥物風險,或是重複用藥、造成副作用增加。因此,家人必須盡可能協助長輩正確用藥,在看醫師時,也要充分告知目前服用的藥物,避免藥物互相影響,增加跌倒風險。(參考文章:老人跌倒可能是因為這8種藥惹的禍?。?/p>

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國際期刊:每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成!

安眠藥造成夢游、暈眩??老人家跌倒機率增加15%

文/林以璿 圖/何宜庭

為增進學校午餐管理人員及廚工專業知能、一定要來玩衛生營養觀念,一定要來玩臺中市政府教育局與食品藥物安全處共同主辦「自辦午餐廚房工作人員食品衛生研習」,8日起至10日分別于北屯國小、北勢國小及市政陽明大樓舉辦,3場次共邀集360名學校廚房工作人員參加,盼透過研習提升廚工午餐衛生及安全維護知能,守護校園食安。

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教育局表示,此次衛生講習課程內容以「換證廚師衛生講習課程」為規劃主軸,邀請弘光科技大學食品科技系教授林麗云、南開科技大學餐飲管理系助理教授李耀堂分享「食材驗收與儲存」、「廚藝精進」等知能,讓第一線人員精進技能,一起共同為學童的營養與健康努力。

教育局指出,除提升校園廚工食品衛生知能,以保障學校午餐供餐品質外,市府亦建置跨局處合作機制,強化午餐食材抽驗工作,希望透過研習提升午餐衛生及安全維護能量,未來將持續投入相關資源,讓學生吃得、安全、營養及健康。

為縮短學用落差,大阪環球影臺中市政府教育局開設「高中職智慧服務程式設計就業專班」,大阪環球影開放全市高三學生50位名額,免費進行128小時技能培訓及職場體驗課程,最終有31位學生順利結訓,可銜接嶺東科大產學專班;此外,通過最終考核者,更將享有合作廠商就業保障,落實在地就業目標。

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108年度「高中職智慧服務程式設計就業專班」由市府教育局、財團法人資訊工業策進會、嶺東科大及合作廠商聯合開設,8日舉辦成果發表及結訓典禮,教育局長楊振昇代表出席。

楊局長指出,就業專班共有31位學生完成程式設計先修課程訓練,將可銜接嶺東科技大學產學專班;此外,同學們也已完成261人次以上廠商面試,通過最終考核者,將享有至合作廠商就業的保障,落實在地就學與就業的目標。

楊局長表示,為協助學生畢業順利求職,市府將持續媒合產官學研等單位進行專業及實務對話,落實課程、訓練及就業輔導,加強培育技職教育人才,達到「學用合一、人才培育」的目標。

教育局指出,「高中職智慧服務程式設計就業專班」由教育局主辦,大甲高工承辦,今年度擴大辦理,向全市46所高中職學校招生,計有大甲高工、大明高中、臺中高工、光華高工、明臺高中、致用高中、慈明高中、僑泰高中、嘉陽高中及嶺東中學等10所學校學生及實驗教育學生共50人參加。

師資部分由資策會、嶺東科大及臺中市精密機械科技創新園區廠商協力擔任,課程兼顧理論及實務。廠商部分則有臺中精機、臺華精密、兆迪聯智、光纖電腦、合濟工業、合鎰技研、采威國際資訊、泰新系統科技、海量數位工程、康淳科技、網銀國際、橋椿金屬等12間廠商參與。

(作者:刻字機)

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